“凌晨早醒困扰，寻求中医治疗帮助”

健康咨询描述： 医生好，凌晨请问最近睡觉老是早醒中医治疗3点多就醒了怎么回事，

曾经的困扰治疗情况和效果： 没有治疗

想得到怎样的帮助：中医治疗，寻求帮助

投诉

其他类似问题

• 肺癌可以中医治疗吗，寻求中医治疗
• 中医治疗失眠早醒
• 寻求丙肝中医治疗药品
• 慢性丙肝（转阴）寻求中医治疗
• 银屑病想寻求中医治疗
• 强迫症寻求中医治疗，帮助想要孩子
• 中医治疗还是凌晨西医治疗合适
• 中医治疗男性不育?中医治疗男性不育
• 甲亢治疗中医治疗
• 治疗的甲亢的中医治疗

在线义诊（限时：08月03日）

医生回复区

ask69440111yr 其他 微信扫一扫，随时问医生 2025-05-01 01:14:37 我要投诉       

您好，早醒中医治疗凌晨 3 点多早醒可能是困扰多种原因引起的。从中医角度看，寻求这个时间段是帮助肝经当令，如果肝气不舒、凌晨肝郁化火等，早醒中医治疗都可能影响睡眠。困扰建议您调整生活习惯，寻求尽量在晚上 11 点前入睡，帮助睡前避免剧烈运动和刺激性食物。可以通过按摩太冲穴、行间穴等穴位来缓解。另外，饮食上可多吃一些疏肝理气的食物，如芹菜、茼蒿、柚子等。如果症状持续不缓解，建议您来医院就诊，我们会根据具体情况进行辨证论治，开具适合中药方剂进行调理。